Resultados

Nivel Académico Más Alto

Nivel académico más alto


Resultados:
Después de un año, alumnos de colegio que había practicado la Meditación Trascendental regularmente mostraron un mejoramiento significado en exámenes de nivel nacional (EEUU).

Referencia: Education 107: 49-54, 1986.

 

Capacidad de Resolver Problemas Matemáticos más Rapido

Capacidad de Resolver Problemas Matemáticas más Rapido


Resultados:
Alumos que aprendieron la Meditación Trascendental mostraron que podrían resolver problemas matemáticas más rapido después de solamente 40 diás de haber aprendido la técnica, comparando con un grupo control que solamente había estado asentado con ojoos cerrados, dos veces al día .

Referencia: Scientific Research on the Transcendental Meditation Programme: Collected Papers, Volume 1: 385–392, 1977.

 

Mayor Comprensión y Capacidad
de Enfocar la Atención

Mayor Comprensión y Capacidad de Enfocar la Atención


Resultados: La independencia de campo se ha asociado con mayor capacidad de asimilar y estructurar experiencia, mayor organización mental y claridad de conocimiento, mejor memoria, mayor expresión creativa, y un marco de referencia interno estable. Los resultados muestran que la práctica de la técnica de la Meditación Trascendental desarrolla mayor independencia de campo. Esta mejora en los meditadores que practican Meditación Trascendental es notable por que anteriormente se había pensado que estas capacidades perceptivas básicas no mejoran en la edad adulta.

Referencia I: Influence of Transcendental Meditation upon autokinetic perception, Perceptual Motor Skills 39: 1031-1034, 1974.

Referencia II: Longitudinal effects of the Transcendental Meditation and TM-Sidhi program on cognitive ability and cognitive style, Perceptual and Motor Skills 62: 731 - 738, 1986.

 

Aumento de la Creatividad

Creatividad


Resultados: Este estudio usó los test de pensamiento creativo de Torrance para medir la creatividad verbal y de imágenes en un grupo control y en un grupo que después aprendió la técnica de la Meditación Trascendental. En el postest cinco meses más tarde, el grupo de Meditación Trascendental puntuó significativamente más alto en originalidad de imágenes y flexibilidad y en fluidez verbal.

Referencia I: The TM technique and creativity: A longitudinal study of Cornell University undergraduates, Journal of Creative Behavior 13: 169-190, 1979.

Referencia II: A psychological investigation into the source of the effect of the Transcendental Meditation technique, (Ph.D. dissertation, York University) Dissertations Abstracts International 38, 7-B: 3372 - 3373, 1978.

 

Desarrollo de la Inteligencia

Deserollo de la Inteligencia


Resultados:
Estudiantes de la Universidad Internacional Maharishi en Fairfield, Iowa, que practicaban regularmente la Meditación Trascendental, aumentaron significativamente su inteligencia en un período de dos años, en comparación a sujetos control de otra universidad de Iowa. Este resultado corrobora los hallazgos de otros dos estudios que demuestran el aumento del coeficiente intelectual en los estudiantes de la Universidad Internacional Maharishi.

Referencia I: Transcendental Meditation and improved performance on intelligence-related measures: A longitudinal study, Personality and Individual Differences 12: 1105-1116, 1991.

Referencia II: Longitudinal effects of the Transcendental Meditation and TM-Sidhi program on cognitive ability and cognitive style, Perceptual and Motor Skills 62: 731 - 738, 1986.

 

Disminución del Uso del Alcohol, Tabaco y Drogas

Disminución del Uso del Alcohol, Tabaco y Drogas


Resultados:
Un meta-análisis estadístico de ciento noventa y ocho resultados de tratamiento independientes encontró que la Meditación Trascendental produjo una reducción significativamente más grande en uso de tabaco, alcohol y drogas prohibidas que otros tratamientos estándar de abusos de sustancias (incluyendo psicoterapia, tratamiento farmacológico, relajación, y programas de doce pasos) o programas de prevención (programas para contrarrestar la presión de los compañeros y promover desarrollo personal).

Este meta-análisis controló la fortaleza del diseño del estudio e incluyó usuarios adictos y esporádicos. Mientras que los efectos de programas convencionales normalmente disminuyen rápidamente a los tres meses, los efectos de la Meditación Trascendental en la abstinencia total de tabaco, alcohol y drogas ilegales oscilaban entre 51% - 89% después de un período de de 18 - 22 meses.

Referencia I: Treating and preventing alcohol, nicotine, and drug abuse through Transcendental Meditation: A review and statistical meta-analysis, Alcoholism Treatment Quarterly 11: 13-87, 1994.

 

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